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痩せてる人、メタボになってない人 良く見ていると、外出時間が長く、一か所に留まっていない これこそ、習慣 食べない、飲まない環境をつくることが、 太らない、基本発想 中にいるときは、掃除とストレッ - [ 続きを読む ]
今日、東京マラソンが行われ、朝から感動した! 実業団に所属していない埼玉県職員の市民ランナー 川内優輝さんが、3位に入賞し、夏の世界選手権出場が内定した 箱根駅伝の経験もある川内さんは、高校職員として働きな - [ 続きを読む ]